「毎日、仕事と育児に追われて、自分のことなんて考える余裕もない…」
「子供がいるし、もう恋愛なんて無理なのかな…」
かつての私も、そんな風に呟きながら、終わらない家事を片付ける毎日でした。
5年間のシングルマザー生活。
笑っているつもりの自分の顔が、ガラスに映ると驚くほど疲れていて、胸が苦しくなったことも一度や二度ではありません。
でも、もし今、あなたが同じように感じているなら、伝えたいんです。
「諦めるのは、まだ早いよ!」って。
こんにちは!ブログを運営している、つむぎです。
38歳の今、私は中学1年生の息子と小学4年生の娘、そして同い年の夫と、夫の連れ子である小学5年生の女の子との5人で、毎日てんやわんやしながらも、笑顔の絶えない日々を送っています。
信じられないかもしれませんが、今の夫と出会ったのは、私が35歳で、歯科衛生士として正社員で働きながら2人の子供を育てる、まさに奮闘中のシングルマザーだった時です。
この記事では、「私なんて…」と恋愛を諦めかけていた私が、どうやって一歩を踏み出し、最高のパートナーと出会い、新しい家族を築くことができたのか、その軌跡を余すところなくお話しします。
これは、特別な誰かの物語ではありません。
あなたと同じように悩み、涙し、それでも前を向こうともがいた、一人の女性のリアルな体験談です。
この記事を読み終える頃には、あなたの心にも温かい光が灯り、「私も、もう一度頑張ってみようかな」と、ワクワクする未来への扉を開くヒントがきっと見つかるはずです。
「バツイチ子持ちの私に彼氏なんて…」5年間の暗闇から抜け出せた、たった1つの考え方

シングルマザーとしての5年間は、正直に言って、光の見えないトンネルを一人で歩いているような感覚でした。
愛する子供たちの寝顔だけが、私を支えてくれる唯一の光。
でも、ふとした瞬間に襲ってくる孤独感や将来への不安に、心が押しつぶされそうになる夜もたくさんありました。
「恋愛なんてもってのほか」
「今は子供たちのことだけを考えなきゃ」
そう自分に言い聞かせ、寂しい気持ちに蓋をしていたんです。
ここでは、そんな私がどうやって考え方を変え、新しい一歩を踏み出す勇気を持てたのか、その心の変化についてお話ししたいと思います。
もしあなたが今、同じような暗闇の中にいるとしたら、この章が小さな灯りになることを願って。
「時間がない」は言い訳?仕事と育児でパンク寸前だった私の毎日
「時間がない」
これは、シングルマザー時代の私の口癖でした。
でも、それは決して言い訳なんかじゃなかった。
本当に、物理的に時間がなかったんです。
当時の私は、生活費を稼ぐために歯科衛生士として正社員で働いていました。
少しでも子供たちとの時間を作るため、そして家計のために、毎日が全力疾走。
当時の1日のスケジュールを思い出してみると、今でも息が詰まりそうになります。
- AM 5:30 起床。自分の身支度、朝食・お弁当作り
- AM 6:30 子供たちを起こし、朝食を食べさせる
- AM 7:30 洗濯機を回しながら、子供たちを保育園へ送る
- AM 8:30 職場に到着。息つく間もなく仕事開始
- PM 18:30 退勤。急いで保育園へお迎え
- PM 19:30 帰宅。夕食の準備開始
- PM 20:00 夕食。子供たちの話を聞きながら、頭の中は明日の準備
- PM 21:00 お風呂、子供たちの宿題チェック
- PM 22:00 子供たちの寝かしつけ(一緒に寝落ちしてしまうこともしばしば…)
- PM 23:00 奇跡的に起きていられたら、残りの家事(洗濯物たたみ、食器洗い、明日の準備)
- AM 0:30 就寝
…どうでしょうか。
この中に、「自分のための時間」なんて、1分も見当たらないですよね。
休日は子供たちを公園に連れて行ったり、溜まった家事を片付けたりするだけであっという間に終わってしまう。
美容院に行くのだって、何か月も先延ばし。
友達とゆっくりランチなんて、夢のまた夢。
こんな毎日の中で、「彼氏が欲しいな」なんて気持ちが湧き上がってくる隙間なんて、どこにもなかったんです。
いえ、正確に言えば、心の奥底では寂しさを感じていたのかもしれません。
でも、その気持ちに気づいてしまったら、今の生活が崩れてしまいそうで、無意識のうちに蓋をしていたんだと思います。
「時間がない」
その言葉で、自分の心を必死に守っていたのかもしれません。
「子供が一番」は本当?ママの笑顔が消えることへの罪悪感
「子供のためなら、なんだってできる」
母親なら誰でもそう思いますよね。
私も、もちろんそうでした。
離婚を決意したのも、子供たちの笑顔を守るため。
毎日必死で働いているのも、子供たちに不自由な思いをさせたくないから。
私の人生の真ん中には、いつも子供たちがいました。
でも、ある日の夜、その考えが少しだけ揺らぐ出来事があったんです。
その日も、仕事と育児でクタクタでした。
些細なことで息子を叱りつけてしまい、泣きながら眠りにつく息子の顔を見て、自己嫌悪に陥っていました。
「私、ちゃんと母親やれてるのかな…」
そんなことを考えながら、洗面所の鏡をふと見上げた時、そこに映っていた自分の顔に、私は凍りつきました。
そこにいたのは、眉間にしわを寄せ、疲れ切って、全く笑顔のない、知らない女の人でした。
「…これが、私?」
愕然としました。
子供たちの前では笑っているつもりだった。
明るいママでいる努力をしていたはずだった。
でも、鏡に映る私は、幸せそうには到底見えなかったんです。
その時、ハッとしました。
「子供が一番」って、本当はどういう意味だろう?
私が自分の幸せを後回しにして、毎日こんな顔で過ごしていることが、本当に子供たちのためになっているんだろうか?
子供たちが本当に見たいのは、「自分のために全てを犠牲にするママ」ではなく、「毎日を楽しそうに笑っているママ」なんじゃないだろうか?
母親の精神的な安定は、子供の情緒的な発達に非常に重要であると言われています。
母親が笑顔でいることで、子供は安心感を抱き、自己肯定感を育むことができます。
(参考: 厚生労働省「健やか親子21」)
この事実に気づいた時、涙が止まらなくなりました。
子供のため、子供のため、と言いながら、私は一番大切なことを見失っていたのかもしれない。
私が私自身の人生を楽しみ、心から笑うこと。
それこそが、子供たちにとって何よりの幸せに繋がるんじゃないか。
そう思えた時、ガチガチに固まっていた心が、少しだけ解けていくのを感じました。
「私の幸せ」を考えることは、決してわがままなことじゃない。
むしろ、母親としての責任なのかもしれない。
その日から、私は少しだけ、自分に優しくなることを自分に許可できるようになったんです。
「どうせ私なんて…」バツイチ子持ちのレッテルが怖かった過去
「ママが笑うことが、子供の幸せ」
そう頭では理解できても、新しい一歩を踏み出すのは、やっぱり怖かったです。
一番の壁は、私自身が自分に貼り付けていた「バツイチ子持ち」というレッテルでした。
「一度結婚に失敗している女なんて、誰も相手にしてくれないんじゃないか」
「子供がいるって言ったら、引かれるんじゃないか」
「もし新しい恋人ができても、周りから『子供が可哀想』なんて言われたらどうしよう」
ネガティブな妄想が、次から次へと頭に浮かんでは、私を行動できなくさせるんです。
離婚という経験は、私が思っていた以上に、私の自己肯定感を深く傷つけていました。
まるで自分に「欠陥品」のシールを貼られているような気分でした。
そんな私が、どうやってその呪縛から抜け出せたのか。
それは、本当に小さな、小さな成功体験の積み重ねでした。
例えば、
- 職場で、患者さんから「あなたがいると安心するわ」と言ってもらえたこと。
- 子供たちが、私の作ったハンバーグを「世界一おいしい!」と言ってくれたこと。
- 久しぶりに買った雑誌のファッションを真似てみたら、気分がすごく上がったこと。
本当に、些細なことです。
でも、そういったキラキラした瞬間を、一つ一つ丁寧に拾い集めていくうちに、気づいたんです。
「私、バツイチ子持ちだけど、別に欠陥品なんかじゃないじゃん」って。
「私なりに毎日頑張ってるし、私には私の価値があるんだ」って。
離婚は、失敗じゃない。
ただ、一度、道が分かれただけ。
子供がいることは、ハンデじゃない。
こんなにも愛おしい存在が、私のそばにいてくれるという、何よりの宝物。
そうやって、少しずつ自分を肯定できるようになった時、私はやっと、新しい恋愛へと目を向ける準備ができたんだと思います。
怖い気持ちが完全になくなったわけではありませんでした。
でも、「怖さ」よりも「幸せになりたい」という気持ちが、ほんの少しだけ上回ったんです。
それが、私の次なる冒険の始まりの合図でした。
【実践編】バツイチ子持ちの私が最高の彼氏と出会い、新しい家族になるまで

心の準備が整ったからといって、すぐに白馬の王子様が現れるわけではありませんよね(笑)。
ここからは、私が具体的にどう行動したのか、そのリアルな道のりをお伝えします。
ドキドキしながら登録したマッチングアプリでの出会い、子供たちへの伝え方、そして彼が「家族」になっていくまでの感動のストーリー。
これは、私だけの特別な物語ではありません。
ほんの少しの勇気があれば、あなたの毎日も、こんな風に色鮮やかに変わっていく可能性があるんです。
「私にもできるかも!」そんな風に感じながら、読み進めてもらえたら嬉しいです。
勇気を出したマッチングアプリ登録!私がたった1つだけ守った「プロフィールの掟」
「よし、新しい恋を探そう!」
そう決意したものの、当時の私には出会いの場が全くありませんでした。
職場は女性ばかり。
毎日、家と職場の往復。
合コンや飲み会に誘われることも、もちろんありません。
そこで私が選んだのが、マッチングアプリでした。
正直、最初はすごく抵抗がありました。
「なんだか怖そう…」「サクラとかいるんじゃないの?」って。
でも、仕事と育児で忙しい私にとって、スマホ一つで、自分の空いた時間に相手を探せるというのは、何よりの魅力でした。
それに、真剣な出会いを求めている人が集まる大手のアプリなら、身元確認もしっかりしているし、安心かなと思ったんです。
一番ドキドキしたのは、プロフィール作成。
何を書けばいいのか、どんな写真を選べばいいのか、さっぱり分かりません。
何時間も悩んだ末に、私はたった一つだけ、自分の中で「掟」を決めました。
それは、「絶対に嘘をつかない。最初から正直に、ありのままの自分を見せる」ということ。
特に、子供の存在については、絶対に隠さないと決めました。
これを隠して出会っても、いつか話さなきゃいけない時が来る。
その時に相手をがっかりさせてしまうくらいなら、最初から受け入れてくれる人だけと出会いたい。
そう強く思ったんです。
私が実際に書いたプロフィール(一部抜粋)
はじめまして、つむぎと申します。
プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます!
都内で歯科衛生士をしています。
休日は、小学生の息子と娘と一緒に公園で遊んだり、お菓子作りをしたりして過ごすことが多いです。
毎日賑やかですが、子供たちの笑顔が私の元気の源です!
離婚歴があり、子供たちと3人で暮らしていることにご理解いただける方と、穏やかな関係を築いていけたら嬉しいです。
まずは、お友達から気軽にメッセージ交換できたらと思います。よろしくお願いします!
ポイントは、子供がいることをネガティブにではなく、ポジティブに伝えること。
「子供がいて大変なんです…」ではなく、「子供たちの笑顔が元気の源です!」と書くことで、家庭を大切にする明るい女性という印象を持ってもらえたらいいな、と考えました。
メイン写真には、友達に撮ってもらった、子供たちと公園で笑っている自然な写真を選びました。
(もちろん、子供たちの顔がはっきり分からないように、後ろ姿や横顔のものにしましたよ!)
「こんなプロフィールで、誰かから『いいね』なんてもらえるのかな…」
不安でいっぱいでしたが、勇気を出して登録ボタンをポチッ。
その小さなクリックが、私の運命を大きく変えることになるなんて、この時の私はまだ知る由もありませんでした。
ドキドキの初デート!子供の話を打ち明けた時の彼の「神対応」
アプリに登録して数日後、何人かの方とメッセージを交換する中で、一人、とても気になる男性が現れました。
それが、今の夫です。
同い年で、職業はIT関係。
彼のプロフィールには、「子供が好き」と書かれていました。
メッセージのやり取りは、とても丁寧で誠実。
私の仕事や子育ての話にも、真剣に耳を傾けてくれ、いつも温かい言葉を返してくれました。
数週間メッセージを続けた後、彼の方から「よかったら、一度お会いしませんか?」と誘ってくれたんです。
5年ぶりの、男性とのデート。
嬉しさと同時に、ものすごい緊張が襲ってきました。
「何を着ていこう?」「何を話そう?」
前日は、まるで遠足前の子供のように、全く眠れませんでした(笑)。
彼が初デートの場所に選んでくれたのは、休日の昼間、駅前のホテルのラウンジでした。
「夜だと、お子さんたちのことが心配でしょうから」
その一言だけで、彼の優しさが伝わってきて、会う前から胸が温かくなりました。
実際に会った彼は、写真で見るよりもずっと素敵な人で、私の緊張をほぐそうと、面白い話でたくさん笑わせてくれました。
そして、会話が弾む中で、私は勇気を出して、子供たちのことをもっと詳しく話してみることにしたんです。
「息子は今、サッカーに夢中で…」
「娘は、お絵描きが大好きで…」
離婚してから、男性の前でこんなに子供たちの話を熱心にしたのは初めてでした。
引かれてしまうかもしれない、という不安がなかったわけではありません。
でも、彼の真っ直ぐな瞳を見ていると、この人には正直に話したい、と思えたんです。
一通り話し終えた後、彼はにっこりと笑って、こう言いました。
「そっかぁ。二人とも、すごく可愛いんだろうなぁ。つむぎちゃんが、愛情をたっぷり注いで育てているのが、話を聞いてるだけで伝わってくるよ。今度、もっと詳しく聞かせてほしいな」
…神様かと思いました。
私の子供たちを、私の一部として、丸ごと受け入れてくれる言葉。
同情でもなく、遠慮でもなく、ただ、純粋な興味と尊敬を持ってくれているのが伝わってきました。
その瞬間、私の心の中にあった分厚い氷の壁が、ガラガラと音を立てて崩れていくのが分かりました。
「この人なら、信じられるかもしれない」
心の底から、そう思えたんです。
この日の帰り道、私の足取りは、まるで空を飛んでいるかのように軽やかでした。
世界が、急に色鮮やかに見えたのを、今でもはっきりと覚えています。
「ママの彼氏だよ」子供たちとの初対面で、私が一番大切にしたこと
彼との交際は、順調に進みました。
デートはいつも、私の休日に合わせてくれて、子供たちが学校や保育園に行っている昼間の時間だけ。
彼は一度も、「夜会いたい」とか「泊まりたい」とか、私を困らせるようなことは言いませんでした。
そんな彼の誠実な態度に、私の気持ちはどんどん惹かれていきました。
そして、交際から半年が経った頃。
私たちは、自然と将来のことを話すようになりました。
彼から「いつか、つむぎちゃんや子供たちと、一緒に暮らせたらと思ってる」と打ち明けられた時、嬉しくて涙がこぼれました。
でも、ここからが、私にとって最大の難関でした。
子供たちに、彼の存在をどう伝えるか。そして、いつ会わせるか。
これは、絶対に失敗できない。
私が一番大切にしたのは、「子供たちの気持ちを最優先する」ということでした。
私の都合で、事を急いではいけない。
子供たちが、彼のことを自然に受け入れられるように、慎重に進めようと決めました。
まずは、子供たちに彼の話から始めました。
「ママにね、最近仲良くしている男の人がいるんだ」
「とても優しくて、ママの話をたくさん聞いてくれる人なんだよ」
子供たちは、最初「ふーん」という感じでしたが、私が楽しそうに彼の話をするので、少しずつ興味を持ってくれるようになりました。
そして、いよいよ初対面の日。
私が選んだ場所は、大きな遊具のある、広々とした公園でした。
いきなり家に来てもらったり、レストランでかしこまって会ったりするよりも、子供たちがのびのびと遊べる場所の方が、緊張がほぐれると思ったからです。
待ち合わせ場所に彼が来た時、私は子供たちにこう紹介しました。
「この人が、ママが話してた〇〇さんだよ。今日は一緒に遊んでくれるんだって」
「ママの彼氏」ではなく、まずは「ママの友達」として紹介しました。
子供たちに、プレッシャーを与えたくなかったんです。
彼は、しゃがんで子供たちと目線を合わせ、
「こんにちは!君たちが〇〇くんと〇〇ちゃんだね。つむぎちゃんから、いつも話を聞いてるよ。今日は一緒に遊ぼう!」
と、最高の笑顔で挨拶してくれました。
その日、彼は一日中、私そっちのけで(笑)、子供たちと本気で遊んでくれました。
息子とはキャッチボールを、娘とはシャボン玉を。
汗だくになりながら、子供たちの目線で全力で楽しんでくれる彼の姿を見て、胸がいっぱいになりました。
帰り道、娘が私の手を握りながら、小さな声で言ったんです。
「ママ、あの人、また遊んでくれるかな?」
息子も、隣でコクンと頷いていました。
その言葉を聞いて、私は思わず泣きそうになりました。
ああ、よかった。私の大切な人たちを、子供たちも好きになってくれた。
この人となら、新しい家族になれるかもしれない。
その日見た夕焼けは、私の人生で一番美しいオレンジ色をしていました。
まとめ:バツイチ子持ちの彼氏探しは、あなたと子供の未来を輝かせる冒険の始まり!

ここまで、私の長い長い物語を読んでくださって、本当にありがとうございます。
あの公園での一日から約3年。
私たちは、たくさんのステップを乗り越え、新しい家族になりました。
実は、彼にも離婚歴があり、女の子が一人いることが後から分かりました。
今では、私の実子2人と、彼の連れ子1人、そして私たち夫婦の5人で、毎日が運動会のように賑やかな日々を送っています。
昔の私のように、「バツイチ子持ちだから…」と、恋愛に臆病になっているあなたに、今、私が一番伝えたいこと。
それは、あなたの経験は、決してハンデキャップではないということです。
離婚を経験したあなたは、人の痛みが分かる優しさを持っています。
一人で子供を育ててきたあなたは、どんな困難にも立ち向かえる強さを持っています。
そして何より、あなたの隣には、愛すべき子供たちの笑顔があります。
それらは全て、あなたを何倍にも魅力的に見せる、素晴らしい輝きなんです。
バツイチ子持ちの彼氏探しは、決して「失ったものを取り戻す作業」ではありません。
それは、あなたと、あなたの大切な子供たちの未来を、もっともっと輝かせるための、新しい冒険の始まりなんです。
怖いですよね。
不安ですよね。
分かります。私も、そうでしたから。
でも、ほんの少しだけ、勇気を出して一歩を踏み出してみてください。
スマホでアプリをダウンロードしてみる。
プロフィールに、正直な今の自分を綴ってみる。
その小さな一歩が、3年前の私のように、あなたの世界を180度変えるきっかけになるかもしれません。
あなたの人生の主人公は、他の誰でもない、あなた自身です。
そして、ママのあなたが心から笑っていることこそが、子供たちにとって最高のプレゼントなのですから。
この記事が、あなたの背中をそっと押す、温かい追い風となることを、心から願っています。
あなたと、あなたのお子さんの未来が、たくさんの愛と笑顔で満たされますように。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
つむぎ