「毎日、仕事と育児に追われて自分の時間なんてない…」
「子供が巣立った後、私は独りぼっちになるのかな？」
「50代になったら、もう女性として終わってしまう気がする」
シングルマザーとして必死に走っている今、ふと立ち止まると、将来への漠然とした不安が押し寄せてくることはありませんか？
鏡に映る疲れた顔を見て、「私の人生、これでいいのかな」なんてため息をついてしまう夜もあるかもしれません。
でも、ちょっと待ってください！
実は今、「バツイチ 子持ち 女性 50代」は、人生で最も輝き、自由を謳歌できる「ゴールデンエイジ」だと言われているのをご存知でしょうか？
こんにちは！SEOライター兼ストーリーテラーの「つむぎ」です。
私は現在38歳。
歯科衛生士としてパートで働きながら、中1の息子（反抗期突入！）、小4の娘（おしゃれ大好き）、そして再婚した夫の連れ子である小5の娘（しっかり者）の3人の子供たちと、毎日てんやわんやの日々を送っています。
35歳でマッチングアプリを通じて今の夫と再婚しましたが、それまでの5年間はシングルマザーとして、正社員で歯を食いしばって働いていました。
あの頃の私は、老後のことなんて考える余裕もなく、ただ「今月をどう生き延びるか」で精一杯でした。
でも、職場の歯科医院に来る患者さんや、趣味のサークルで出会う50代の元シングルマザーの先輩たちを見ていると、私の価値観はガラリと変わりました。
彼女たちは皆、子育てを卒業し、自分のために時間とお金を使い、恋や趣味を楽しんで、まるで少女のようにキラキラしているんです！
「50代って、こんなに楽しいの！？」
そう気づいた瞬間、歳を重ねることが怖くなるどころか、早くそのステージに行きたくてワクワクしてきました。
この記事では、私たちが目指すべき「最高に自由で楽しい50代」のリアルな姿と、その未来を手に入れるために、30代・40代の今からできる具体的な準備についてお伝えします。
読み終える頃には、「私の未来、捨てたもんじゃない！」と、胸が熱くなるはずですよ。
さあ、私と一緒に、第2の青春への地図を描いてみましょう！
バツイチ子持ち女性にとって「50代」が最強の青春時代になる理由。育児卒業後に訪れる3つの自由
「50代＝おばさん」「50代＝老後」なんてイメージは、もう古いです。
特に、私たちのように若いうちから苦労して子育てをしてきたバツイチ女性にとって、50代はご褒美のような時間。
なぜこの年代が「最強」なのか。
それは、これまで背負ってきた重い荷物を下ろし、翼を手に入れる時期だからです。
具体的にどんな自由が待っているのか、想像してみてください。
【時間の自由】子供の手が離れた瞬間、24時間がすべて「私」のものになる開放感
今、あなたは自分のためにどれくらいの時間を使えていますか？
朝はお弁当作り、仕事が終わればお迎え、夕飯、洗濯、宿題チェック…。
自分のことは後回しで、髪を乾かす時間さえ惜しい毎日ですよね。
でも、50代になると状況は一変します。
子供たちは進学や就職で家を出たり、一緒に住んでいても自分のことは自分でやるようになります。
今まで「ママ、ママ！」と呼ばれていた時間が、ぽっかりと空くのです。
職場の50代の先輩（元シンママ）の話です。
「子供が独立した最初の夜は寂しくて泣いたわ。でも翌朝、誰のためでもなく自分の好きな時間に起きて、好きなコーヒーを飲んだ時、『あ、私、自由だ！』って震えるほど感動したの。それからはもう、毎日がパラダイスよ（笑）」
週末にふらっと一人旅に出かけたり、夜遅くまで映画を見たり、習い事に没頭したり。
誰に気兼ねすることなく、自分のペースで動ける生活。
それは、長く厳しい「母親業」をやり遂げたあなただけに贈られる、最高のトロフィーです。
今の忙しさは、この自由を味わうための助走期間だと思えば、少し頑張れそうな気がしませんか？
【経済の自由】教育費からの解放！自分磨きや趣味に投資できる「大人の余裕」
シングルマザーにとって一番頭が痛いのが「教育費」です。
私も中1の息子の塾代を見て、毎月クラクラしています（苦笑）。
でも、このトンネルにも必ず出口があります。
子供が社会人になれば、これまで湯水のように消えていた教育費が、すべて「自分のための投資」に変わります。
毎月数万円、自分のお小遣いが増えるとしたら、あなたは何に使いますか？
- ずっと行きたかったエステに通う
- デパコスを大人買いする
- 年に一度は海外旅行へ行く
- 老後のための資産運用を始める
50代のバツイチ女性は、働いてきたキャリアもあります。
私はシングルマザー時代に正社員で働いていましたが、その経験やスキルは一生ものです。
子供にお金がかからなくなった分、少し贅沢なランチを楽しんだり、質の良い服を着たり。
「お金がない」と我慢していた日々が嘘のように、心に経済的な余裕が生まれます。
それは決して浪費ではなく、頑張った自分への投資。
50代からの女性が美しく輝いているのは、この「余裕」がオーラとなって溢れ出ているからなんです。
【恋愛の自由】「パパ」を探す必要ナシ。一人の女性として愛される純粋なパートナーシップ
30代、40代のバツイチ子持ちの恋愛には、どうしても「子供」がセットになります。
「子供と相性がいいか」「経済力はあるか」「父親になってくれるか」
純粋な「好き」という気持ちの前に、親としての責任感が立ちはだかり、ブレーキをかけてしまうこともありますよね。
私も今の夫と再婚する時は、子供たちの気持ちを最優先に考え、慎重に時間をかけました。
しかし、子供が自立した50代の恋愛は違います。
もう「父親」を探す必要はないのです。
探すのは、あなたの人生を彩る「パートナー」です。
週末だけ一緒に過ごす「通い婚」や、籍を入れずに支え合う「事実婚」など、形にとらわれない自由な付き合い方ができるのもこの世代の特権。
「子供のために」と我慢して付き合う必要もありません。
純粋に「この人と一緒にいると楽しい」「落ち着く」という気持ちだけで恋愛ができるのです。
まるで学生時代のようなドキドキ感と、酸いも甘いも噛み分けた大人の包容力。
その両方を味わえる50代の恋愛は、人生で一番濃厚で楽しいものになると、多くの先輩たちが口を揃えて言います。
今からワクワク準備！30代・40代のバツイチ子持ち女性が「輝く50代」を迎えるためにやるべきこと
50代が素晴らしいことはわかりました。
でも、ただボーッと待っているだけで、その輝かしい未来が手に入るわけではありません。
今、私たちが抱えている忙しさや疲れを放置すれば、50代になった時にボロボロ…なんてことにもなりかねません。
そこで、私が実践していることや、先輩たちから学んだ「今すぐ始めるべき準備（幸せ貯金）」をご紹介します。
未来の自分へのプレゼントだと思って、今日からできることを始めましょう！
【マネー編】「なんとかなる」は卒業！iDeCoやNISAで賢く作る「おひとり様」の安心資金
「お金のことは苦手…」と避けていませんか？
自由を楽しむためには、やはり先立つものが必要です。
特に私たちは、自分一人で生きていく期間が長い可能性があるため、老後資金の準備は必須です。
私も30代前半までは「貯金なんて無理！」と思っていました。
でも、再婚を機にお金と向き合い、FP（ファイナンシャルプランナー）さんに相談しました。
そこで勧められたのが、iDeCo（個人型確定拠出年金）とつみたてNISAです。
「少額だから意味がない」ではなく、「時間を味方につける」ことが大切。
10年、15年とコツコツ積み立てれば、50代を迎える頃には大きな安心材料になります。
また、私は歯科衛生士という資格を持っていたことで、パートでも時給が高く、再就職に困らないという強みがありました。
もし今、特に資格がないという方は、今のうちに何か一つ「手に職」をつけることをお勧めします。
医療事務、介護、Webスキルなど、働きながら取れる資格はたくさんあります。
「私には稼ぐ力がある」という自信は、何よりの美容液になりますよ。
【健康・美容編】更年期を恐れない！今のうちから整えるホルモンバランスとメンタルケア
50代を楽しむための最大の資本は、健康な体です。
特に女性は40代後半から更年期に入り、体調やメンタルが不安定になりがちです。
これを「老化」とネガティブに捉えず、「体の衣替え」と捉えましょう。
私が意識しているのは、以下の3つです。
- 基礎体力をつける：エスカレーターを使わず階段を使う、YouTubeを見ながらストレッチをする。
- 食事を見直す：大豆製品（イソフラボン）を意識して摂る。甘いものを少し控える。
- 自分の機嫌を取る：ストレスを溜めないよう、好きなアロマを焚いたり、推し活を楽しんだりする。
特に「推し活」はおすすめです！（笑）
ときめく心は女性ホルモンを活性化させます。
今のうちから自分の体の声を聞く習慣をつけておけば、50代になってもエネルギッシュに動けるはずです。
美しい50代は、一朝一夕では作れません。
日々の小さな積み重ねが、10年後のあなたを輝かせます。
【コミュニティ編】「ママ」でも「会社の人」でもない、「私」として付き合える仲間を見つける
子供が巣立った後、急に寂しくなってしまうのは、「母親」という役割が人生のすべてだった人です。
そうならないために、今のうちからサードプレイス（第3の居場所）を作っておきましょう。
職場の同僚やママ友も大切ですが、利害関係のない趣味の仲間は一生の宝物になります。
私は最近、地域のボランティア活動に参加し始めました。
そこには20代から70代まで幅広い年齢層の人がいて、皆「つむぎさん」と名前で呼んでくれます。
「〇〇ちゃんのママ」でも「歯科衛生士のつむぎさん」でもない、ただの私として接してくれる場所。
この居心地の良さは格別です。
SNSで同じ趣味の人と繋がるのも良いでしょう。
読書、登山、手芸、ヨガ…。
何か一つ、夢中になれるものを見つけておくと、50代からの人生は孤独どころか、時間が足りないくらい充実したものになります。
【まとめ】バツイチ子持ち女性50代は「最強のヒロイン」。今の頑張りは必ず報われる！
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
「50代になるのが楽しみ！」と、少しでも思っていただけたなら、こんなに嬉しいことはありません。
記事のポイントを、もう一度おさらいしましょう。
- 育児卒業＝自由の始まり：自分のためだけに使える24時間が待っている。
- 経済的余裕：教育費が終われば、自分への投資タイム。おしゃれも旅行も思いのまま。
- 大人の恋愛：親としての責任から解放され、純粋なパートナーシップを楽しめる。
- 今できる準備：少額からの資産形成と、健康管理で土台を作る。
- 居場所作り：趣味やコミュニティで、一生付き合える仲間を見つける。
今、あなたが流している汗も涙も、決して無駄にはなりません。
子供たちは必ず巣立ち、あなたには自由な時間が戻ってきます。
その時、どんな景色を見たいですか？
どんな服を着て、誰と笑っていたいですか？
バツイチ子持ち女性は、人生の荒波を乗り越えてきた強くて優しい「最強のヒロイン」です。
50代という第2のステージで、スポットライトを浴びて輝くのは、間違いなくあなたです。
今の夫（つむぎちゃんパパ）も、「子供たちが自立したら、つむぎちゃんと二人で温泉巡りをするのが夢だ」と言ってくれています。
私もその日を楽しみに、今は反抗期の息子と格闘しながら（笑）、日々の幸せを積み重ねていこうと思います。
あなたも、一緒に未来へのワクワク貯金を始めませんか？
最高の50代が、両手を広げて待っていますよ！