【体験談】バツイチ子持ちの彼女はしんどい？私が乗り越えた3つの壁

頑張りすぎな、あなたへ

「大好きな彼の隣で、笑っているはずなのに…」

「なぜか、心が、どんどんすり減っていく…」

「『ママ』と『彼女』、二つの顔を完璧に使い分けるのが、もう、限界かもしれない…」

「いっそのこと、全部投げ出して、ただ、楽になりたい…」

こんにちは、つむぎです。

毎日、仕事に、家事に、育児に、本当に、本当に、お疲れ様です。

5年間のシングルマザー生活を経て、3年前に今の夫と再婚した私ですが、彼と付き合っていた頃、まさに、今、画面の前で頷いているあなたと同じように、「しんどい」という感情の、暗くて深い沼で、溺れそうになっていました。

彼のことは、心の底から愛している。

それは、紛れもない事実。

でも、バツイチで子持ちの私が、誰かの「彼女」でいることは、私が想像していた以上に、心をギリギリと締め付け、すり減らしていくことだったんです。

この記事では、そんな出口の見えない「しんどい」というトンネルの中で、私が見つけ出した、たった一つの希望の光について、お話ししたいと思います。

これは、私が実際にぶつかり、声をあげて泣きながら、それでも、必死で乗り越えてきた「3つの高い、高い壁」の物語。

ただの甘い恋愛論じゃありません。

あなたが、あなた自身の人生の主導権を取り戻し、心からの笑顔で、愛する人と手を取り合って生きていくための、リアルで、温かい、心の処方箋です。

大丈夫。

あなたは、決して、一人じゃありませんよ。

バツイチ子持ちの彼女は、なぜ「しんどい」？心が悲鳴をあげる3つの理由

彼と出会えたことは、奇跡みたいに幸せなこと。

もう二度と恋なんてしないと思っていた私の心を、溶かしてくれた、大切な人。

頭では、そう、痛いほど分かっている。

なのに、どうしてこんなに、心が苦しいんだろう？

どうして、幸せなはずなのに、涙が出るんだろう？

まずは、その「しんどい」という、言葉にならない感情の正体から、目をそらさずに、一緒に、優しく見つめてみましょう。

「こんなこと思うなんて、私だけ…」

いいえ、そんなことは絶対に、絶対にありません。

あなたが今、その胸に抱えている痛みは、バツイチで子持ちで、それでも懸命に恋をする、多くの、多くの女性が経験する、共通の心の叫びなのですから。

「『時間も余裕もない…』完璧なママと彼女を両立できない自己嫌悪」

朝は、子供たちよりも早く起きて、お弁当と朝ごはんの準備に追われる。

子供たちを送り出したら、息つく暇もなく、正社員として、職場へと走る。

日中は、仕事の責任とプレッシャーの中で、頭も体もフル回転。

夕方、スーパーに駆け込み、子供を学童に迎えに行き、嵐のような夕食、お風呂、宿題のチェック…。

そして、子供たちを寝かしつけるまで、ノンストップの家事と育児。

…ねぇ、この、あまりにも過密な24時間の中に、「彼女」としての時間が、どうやったって、入り込む隙間なんて、ありますか？

やっと子供が寝た後、彼に「会いたい」と言われても、もう体は鉛のように重い。

彼からのLINEに、すぐに返信したくても、気づけば寝落ちしてしまっている。

その度に、心のどこかで、小さな、でも鋭いトゲが、チクリと刺さるんです。

「私って、なんてダメな彼女なんだろう…」

「普通のカップルみたいに、会いたい時に会って、電話したい時に電話して、そんな当たり前のことすら、してあげられない…」

そうやって、誰に責められたわけでもないのに、自分自身を、どんどん責めてしまう。

「完璧なママ」と「完璧な彼女」という、二つの、あまりにも高すぎる理想像を、無意識のうちに自分に課してしまい、そのギャップに押しつぶされそうになる。

その、果てしない自己嫌悪こそが、あなたの心を「しんどい」と感じさせている、一つ目の、大きな理由なんです。

「『子供に申し訳ない…』幸せになることへの、拭えない罪悪感」

大好きな彼と、やっと時間を作って、カフェで笑い合っている、幸せな、幸せな時間。

でも、そのキラキラした時間の片隅で、ふと、心のどこかで、チクッとした、小さな痛みが走りませんか？

「今頃、子供は、おばあちゃんの家で、寂しい思いをしていないかな…」

「本当は、この時間を、子供のために使ってあげるべきだったんじゃないかな…」

自分が、「母親」という役割を一時的に手放して、「一人の女」として幸せになることに、どこか、後ろめたさや、罪悪感を覚えてしまう。

それは、離婚を経験した、私たちシングルマザーが、特に強く抱えてしまう、深く、根強い感情です。

「パパとママが一緒にいる、普通の家庭を、この子にあげられなかった…」

その、心の奥底にある、拭いきれない「申し訳なさ」が、呪いのように、私たちを縛り付けるんです。

「せめて私だけは、この子のそばに、ずっといなければ」

「ママは、僕たちだけを見ていてくれなきゃ、イヤだ」

もし、子供が、心の奥で、そう思っていたとしたら…？

その想像が、あなたの恋に、重たい、重たいブレーキをかけてしまう。

子供の幸せを願う、その深い愛情が、皮肉にも、あなた自身の幸せを遠ざけてしまう。

その、母親だからこそ抱えてしまう、切なくて、どうしようもないジレンマこそが、あなたの心を「しんどい」と感じさせている、二つ目の、大きな理由なんです。

「『彼に嫌われたくない…』本音を言えずに、一人で抱え込む孤独感」

「本当は、もう、クタクタで、今すぐ眠りたい…」

「会いたいけど、ごめん、来週まで、どうしても時間が作れない…」

「たまには、あなたから、会いに来てほしいな…」

そんな、たった一言の、あなたの「本音」。

その、ごく当たり前のワガママが、どうしても、どうしても、言えない。

喉まで出かかった言葉を、ぐっと、飲み込んでしまう。

なぜなら、心のどこかで、こんな風に思ってしまっているから。

「こんなこと言ったら、面倒くさい女だって、思われるかな…」

「バツイチで、子持ちの、訳アリな私と付き合ってくれてるだけで、本当は、感謝しなくちゃいけないんだ…」

そうやって、彼の前で、物分かりのいい、「都合のいい彼女」を演じれば、演じるほど。

無理して、笑顔を貼り付ければ、貼り付けるほど。

あなたの心は、誰にも気づかれずに、どんどん、どんどん、孤独になっていく。

本当は、一番分かってほしい、一番甘えたいはずの、大好きな彼の前でさえ、本音を言えない。

この、誰にも打ち明けることのできない、たった一人で抱え込む、深く、冷たい孤独感。

それこそが、あなたの心を、ゆっくりと、でも確実に蝕んでいく、「しんどい」という感情の、三つ目の、そして、最も根深い理由なのかもしれません。

【体験談】「しんどい」バツイチ子持ちの彼女だった私が乗り越えた3つの壁

ここまで、あなたの、そして、かつての私の心の叫びに、じっくりと、じっくりと、耳を傾けてきました。

もう、十分すぎるほど、あなたは、たった一人で、本当によく、頑張ってきましたね。

ここからは、いよいよ、その「しんどい」という、分厚くて、冷たい感情の壁を、温かい希望の光が差し込む扉へと、変えていく時間です。

私が、5年間のシングルマザー生活を経て、一人の女性として、今の夫との、誰にも遠慮しない、最高の幸せな関係を築くために、実際にぶつかり、そして、泣きながら乗り越えてきた「3つの高い、高い壁」。

その、具体的で、リアルで、誰にでも真似できる、乗り越え方を、あなたにだけ、すべて、お伝えします。

あなたなら、絶対にできる。

私と一緒に、力強い、未来への一歩を踏み出しましょう！

【壁①】「100点満点を目指さない」勇気を持つ。自分を一番に甘やかす時間術

私たちが、心が張り裂けそうなくらい「しんどい」と感じてしまう、その最大の原因。

それは、先ほどもお話しした通り、無意識のうちに「100点満点のママ」と「100点満点の彼女」という、二つの、あまりにも高すぎる、完璧な理想像を、自分自身で、自分に課してしまっているからです。

でも、冷静に考えてみてください。

そんなこと、物理的に、絶対に、絶対に、無理です！

スーパーウーマンだって、そんなことはできません。

だから、まず、あなたが一番最初にすべきこと。

それは、その高すぎる、高すぎるハードルを、あなた自身の手で、優しく、そっと、地面に下ろしてあげることです。

「今日の私は、60点で、はなまる満点！」

そう、自分に、大声で、許可を出してあげるんです。

私が、正社員として働きながら、今の夫との恋愛を育んでいた、あの怒涛の日々の中で、実際に、罪悪感を一切感じずに、自分自身を甘やかすために実践していた「心の余白」の作り方を、具体的にお教えしますね。

完璧じゃない自分を、許してあげる。

頑張れない自分を、認めてあげる。

その「勇気」こそが、あなたの心を、驚くほど、ふわっと軽くしてくれる、一番の特効薬なんです。

【壁②】「察して」はNG！彼を“最高の味方”に変える、魔法の伝え方

「毎日こんなに大変なんだから、言わなくても、私の大変さを、察してほしい…」

「疲れてるんだから、会えないって言わなくても、分かってほしい…」

そう、心のどこかで、彼に期待すれば、するほど。

私たちの心は、悲しいくらいに、すれ違っていきます。

なぜなら、どれだけ優しい彼でも、残念ながら、あなたの心を読める、エスパーではないからです。

そして、多くの場合、男性は、「言葉にされないSOS」をキャッチするのが、絶望的に、苦手な生き物なんです…(笑)。

だから、あなたの「しんどい」という気持ちを、彼を責める、トゲトゲした「不満」としてぶつけるのではなく、二人の関係をより良くするための、大切な「課題」として、共有するための、ほんの少しの、伝え方のコツがあるんです。

私が実際に使って、今の夫との絆が、劇的に、本当に劇的に深まった、「私」を主語にする、魔法のコミュニケーション術を、あなたにだけ、こっそり伝授します。

どうでしょう？

同じことを伝えているのに、受け取る側の印象が、全く違うと思いませんか？

NGな伝え方は、相手を「敵」にしてしまいます。

でも、OKな伝え方は、相手に「そっか、君は、そう感じていたんだね。分かったよ。じゃあ、一緒に、どうすればいいか考えよう」と、あなたの隣に立たせる、つまり、「最高の味方」に変えることができるんです。

誠実な彼なら、必ず、あなたの勇気ある「Iメッセージ」を、両手で、しっかりと受け止めてくれるはずです。

【壁③】子供に「ごめんね」ではなく「ありがとう」を。罪悪感を愛情に変える習慣

子供を、実家や、元夫や、時にはベビーシッターさんに預けて、大好きな彼に会いに行く時。

あなたの心の中は、どんな言葉で、満たされていますか？

「ママ、自分の楽しみのために、あなたを置いていって、ごめんね」

「いい子で、待っていてね。本当に、ごめんね」

もし、そんな「ごめんね」という言葉が、あなたの心を占めているのだとしたら。

その言葉を、今日から、たった一つの、別の言葉に変えるだけで、あなたの、あの重たい、重たい罪悪感は、驚くほど、子供への、深く、温かい愛情と感謝に変わっていきます。

それは、「ありがとう」という、魔法の言葉。

私が、今でも、息子と娘との関係を、より温かく、より強くするために、何よりも、何よりも大切にしている、親子の心の習慣について、お話しさせてください。

「ごめんね」という言葉は、子供の心に、「ママは、悪いことをしているんだな」「僕のせいで、ママは我慢しているんだな」という、小さな、小さな罪悪感を植え付けてしまいます。

でも、「ありがとう」という言葉は、子供の心に、「僕が、ママを幸せにしてあげているんだ！」という、誇らしくて、温かい、自己肯定感を育んでくれるんです。

ママの幸せが、自分の喜びになる。

これ以上に、幸せな、親子の関係性が、あるでしょうか？

この「ありがとう」の習慣が、あなたを、そして、あなたの愛する子供を、もっと、もっと、強く、優しくしてくれることを、私が、保証します。

まとめ：「しんどい」の先へ。バツイチ子持ちの彼女だからこそ掴める、本当の幸せ

ここまで、本当に長い道のりを、私と一緒に歩んできてくれて、心から、ありがとうございます。

バツイチで、子持ちの「彼女」でいることが、どうしようもなく「しんどい」と感じていた、あなたの心は、今、少しでも、軽くなっていますか？

「100点を目指さない勇気」

「彼を最高の味方に変える、魔法の伝え方」

「罪悪感を、愛情に変える、ありがとうの習慣」

この、私が乗り越えてきた「3つの壁」の物語が、あなたの心を縛る、重たい鎖を、少しでも、解きほぐすことができたなら、こんなに嬉しいことはありません。

バツイチ子持ちの彼女でいることは、決して、楽な道ではないかもしれません。

時間も、余裕も、心の平穏も、独身の頃のようには、いかないでしょう。

でも、でも、だからこそ、私たちは、手に入れることができる、特別な、特別な幸せがあるんです。

それは、一人で頑張り抜いてきた、あなたの強さと、優しさを、心の底から理解し、そのすべてを、丸ごと愛してくれる、最高のパートナーと出会える、という、奇跡のような幸せ。

そして、子供たちと一緒に、新しい家族の形を、ゆっくり、大切に、創り上げていくという、何物にも代えがたい、尊い、尊い幸せです。

もう、あなたは、一人で、すべてを背負う必要はないんです。

「しんどい」と感じたら、彼に、甘えていいんです。

「助けて」って、言っていいんです。

その、あなたの弱さを見せる勇気こそが、二人の絆を、本物へと変えていく、最大の力になるのですから。

あなたの、その大きな愛情と、この記事を最後まで読んでくれた、その素晴らしい勇気が、必ず、あなたと、愛する人を、最高に幸せな未来へと導いてくれます。

心から、あなたの恋を、そして、あなたの人生を、応援しています！